Сегодня я решил поделиться одним небольшим экспериментом, который длится у меня уже почти 3 месяца. Почему именно сегодня? Да потому что я вижу на лицо полученные результаты и хочу об этом рассказать. Речь идет о 24 или 36 часовом еженедельном голодании.
Итак, все по порядку. Со сменой работы я почти перестал получать физическую нагрузку. Если на старой работе (РКУП ГСКБ, г. Гомель, Беларусь) для решения того или иного вопроса мне приходилось ходить по этажам или в цех, в обеденное время можно было около часа поиграть в настольный теннис, а после работы поучаствовать в спортивных соревнованиях, то на новой работе все стало по-другому. На «Ростсельмаш» весь рабочий процесс полностью автоматизирован: ты получаешь на свой компьютер электронное задание, все необходимые для выполнения работы данные, а полученные результаты ты также отправляешь в электронном виде заказчику. В общем, всю работу можно сделать, не сходя за весь день со своего рабочего места. Кроме того на «Ростсельмаш» полностью отсутствуют спортивные мероприятия (по крайней мере я до сих пор о них не слышал). Поэтому если сравнивать два предприятия, то по физической нагрузке «Ростсельмаш» проигрывает РКУП ГСКБ, а по автоматизации рабочего процесса – на несколько шагов впереди. В результате от такого «безделья» мое тело начало терять физическая форму, снизилась активность, появилась вялость. Что бы как-то исправить ситуацию я даже специально приобрел набор гантелей и ролик для пресса, но упражнения с ними давали лишь небольшой эффект. Стало понятно, что требовалась еще какая-нибудь дополнительная и неординарная мера.